|
ог 84-85
от 63
об 90,5
|
53,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1464 kcal
|
Fett: 69,54g | Prot: 83,48g | Kolh.: 124,03g.
Frukost: НЕВА Мармелад Ассорти на Изомальте, Фишерель Форель Слабосоленая, Moloko Страчателла , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыквенная каша. Lunch: Campina Сливки Порционные, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Picnic Picnic, Масло Подсолнечное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Киноа вареный. Middag: Bounty Мороженое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вологодское Яйцо. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа с Арахисовой Пастой. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|