Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1665 kcal
|
Fett: 82,86g | Prot: 84,91g | Kolh.: 141,98g.
Frukost: Zuegg Варенье Сливовое, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Борщ с Курицей. Middag: Куриный Фарш, Рис Отварной. Snacks/Annat: KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Сметаны и Лука, Шарлиз Нуга с Арахисом, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Тульский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|