|
Got my period today so I’m using my weight from yesterday 🤣
|
85,1 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
747 kcal
|
Fett: 28,22g | Prot: 38,97g | Kolh.: 75,41g.
Frukost: Nature's Source African Sunrise Crunch, Clover Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt. Lunch: Ina Paarman's Cheese Sauce Reduced Fat, McCain Creamed Spinach, I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. Middag: Fry's Vegetarian Vegetarian Chicken-Style Nuggets, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Lettuce, Blue Shirt Bakery Low Carb Wraps. Snacks/Annat: Simple Truth Sour Cream & Chives Ancient Grain Rice Chips, Macro Mixes Nougat Nuggets. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|