Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1252 kcal
|
Fett: 28,73g | Prot: 115,81g | Kolh.: 136,39g.
Frukost: Банан, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Шарлиз Маршмеллоу, Nesquik Какао, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Middag: Яблоко, Манго, Сыр, Куриное Филе, Дикси Фасоль Стручковая Зеленая. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|