Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1190 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 60,65g | Kolh.: 136,04g.
Frukost: Капучино. Lunch: Добрый Сок Томатный, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Middag: Авокадо Авокадо, Добрый Сок Томатный, Котлеты из Трески, Овощи Гриль. Snacks/Annat: Мандарины, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Голомазова 's vikthistorik
|