Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1425 kcal
|
Fett: 41,05g | Prot: 134,15g | Kolh.: 130,68g.
Frukost: Карпаччо, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Огурец, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Седьмой континент Хурма, Яйцо (Целое), Polba Хлеб Ржаной Мультизлаковый, Valio Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 5%, Яблоко. Middag: Перекресток Креветки Королевские 50/70, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|