Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1245 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 49,62g | Kolh.: 153,62g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Суперкид , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Помидоры, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. Middag: Мёд, Окей Виноград Черный . Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Nestle Кит Кат (29г). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|