Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2014
|
72,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 77,08g | Prot: 46,57g | Kolh.: 118,10g.
Frukost: Kaşarlı Tost. Lunch: %100 Kepekli Ekmek, Menemen. Middag: Sığır Eti Sosisi. Snacks/Annat: Muz, Asya Armutu, Sade veya Ayran Bisküvi Hamuru (Düşük Yağ), Nescafe 3 Ü 1 Arada. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|