Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
816 kcal
|
Fett: 38,20g | Prot: 65,20g | Kolh.: 53,41g.
Frukost: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Копченов Грудка Куриная, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Snacks/Annat: ВкусВилл Печенье Шоколадное с Шоколадной Карамелью. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|