Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
423 kcal
|
Fett: 27,05g | Prot: 21,60g | Kolh.: 25,36g.
Frukost: Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağı, Domatesler. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
artıkbaşaramıyorum 's vikthistorik
|