Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2014
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 26,98g | Prot: 41,21g | Kolh.: 64,75g.
Frukost: America's Choice Bacon Thick Sliced, Red Tomatoes, Boiled Egg, Decaffeinated Coffee. Lunch: Milk Chocolate Candies, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Middag: Green String Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Central Market Southwest Grilled Chicken Breast, Dry Table Wine. Snacks/Annat: Decaffeinated Coffee. mer...
|
|
2613 kcal
|
Träning:
Tennis - 1 timme, Dans (Square Dance) - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suzy May Blackfly 's vikthistorik
|