Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
114,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1512 kcal
|
Fett: 76,47g | Prot: 71,13g | Kolh.: 130,83g.
Frukost: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Lunch: Lidl Buddha Bowl Saumon Fumé. Middag: Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Annat: Wild West Beef Jerky Honey BBQ, Tea Unsweetened, Lotus Biscoff . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|