Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1188 kcal
|
Fett: 60,74g | Prot: 26,94g | Kolh.: 133,73g.
Frukost: СибХлеб Пирожное Песочное Глазированное, Егорьевская Фабрика Колбаса Ароматная, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебная Столица Хлеб Ароматный, Сливочное Масло, Монетка Сушки Простые, Яблоко Зеленое. Lunch: Егорьевская Фабрика Колбаса Ароматная, Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком. Middag: Магнит Слива, Чай с Лимоном, СибХлеб Пирожное Песочное Глазированное. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|