Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
687 kcal
|
Fett: 25,47g | Prot: 30,52g | Kolh.: 80,79g.
Frukost: Nescafe Кофе Латте, Buonissimo Тирамису с Вишневым Наполнителем, Bombbar Protein Pancake Малина, Беллакт Молоко 3,5%. Snacks/Annat: Oreo Печенье, Milka Конфета Милка. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
veronikamoroz832 's vikthistorik
|