Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1235 kcal
|
Fett: 73,43g | Prot: 56,97g | Kolh.: 93,13g.
Frukost: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Аморе Лосось Рубленый Подкопченный с Ананасом, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Курочка-Ряба, Гуляш из Свинины. Middag: Лента Курочка по-Домашнему, Ананас, Дыня, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|