Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1929 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 148,43g | Kolh.: 190,83g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Медовик Традиционный. Middag: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем. Snacks/Annat: ВкусВилл Смесь из Орехов с Изюмом, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, SPAR Язычки Слоеные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Бондюэль Горошек Консервированный , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|