Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1334 kcal
|
Fett: 64,20g | Prot: 36,39g | Kolh.: 149,20g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Улитка с Маком, Каркаде, Окей Брокколи Отварная, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Салат Овощной. Snacks/Annat: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|