Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1150 kcal
|
Fett: 57,62g | Prot: 79,64g | Kolh.: 82,56g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки, Ламбер Сыр Ламбер, Голден Яблоко, Творог 5%, Свеклы, Урбеч Арахис, Вареное Яйцо, Блины на Воде. Lunch: Блины на Воде, Pretto Сыр Рикотта, Свинина, Кабачки, Морковь, Чеснок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|