|
🤨
|
103,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
795 kcal
|
Fett: 44,78g | Prot: 23,81g | Kolh.: 76,24g.
Frukost: Leader Price Sucre en Morceaux, Carrefour Skyr Nature 0%, Graines de Chia Séchées, Pâturages Beurre Moulé Demi-Sel, Confitures et Conserves, Carrefour Pain de Mie Spécial Sandwich, Thé Earl Grey. Lunch: Huile d'Olive, Rocamadour, Butternut. mer...
|
|
3037 kcal
|
Träning:
Plate-forme vibrante - 10 minuter, Körning - 42 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 22 minuter, Sömn - 5 timmar och 46 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
03 nov 21 av medlem: angie07008
|
J espère ! 🙏Faut juste se remotiver et c'est pas le plus facile généralement 😅
03 nov 21 av medlem: Sevypink
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|