Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1797 kcal
|
Fett: 136,27g | Prot: 89,38g | Kolh.: 56,47g.
Frukost: Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Творожное печенье, Миндальные конфеты с коньяком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Квашеная Капуста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Котлеты из Минтая, Дома Куриный Бульон из Грудки, Утиный Жир, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Middag: Грейпфрут, Арахис, Миндальные конфеты с коньяком, Авокадо Авокадо, Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Горбуша Запеченная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kunco1970 's vikthistorik
|