Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
94 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
822 kcal
|
Fett: 27,20g | Prot: 69,36g | Kolh.: 72,82g.
Frukost: Омлет с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Горпо Урал Хлеб Пшеничный 1 Сорт (Нарезка), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Манная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|