|
😅
|
71,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
2037 kcal
|
Fett: 64,19g | Prot: 112,33g | Kolh.: 256,85g.
Frukost: Tempe Orek, Ikan, Nasi Putih. Lunch: Otak-Otak, Tempe Orek, Ikan Mujair Goreng, KFC Sambal Korek, Solaria Cap Cay, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Middag: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Risol Mayo, Nescafe Classic. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vivijunnawan 's vikthistorik
|