Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1525 kcal
|
Fett: 61,86g | Prot: 77,16g | Kolh.: 264,75g.
Frukost: Съем Слона Сырники с Изюмом. Lunch: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Хлеб Черный, Съем Слона Сырники с Изюмом, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
infinity411 's vikthistorik
|