Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
93,5 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1916 kcal
|
Fett: 82,94g | Prot: 77,76g | Kolh.: 191,52g.
Frukost: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей, Лещ жареный. Middag: Суп из консервов. Snacks/Annat: Пирожок с Капустой, АМА Трубочка с Кремом, Пирожок с Луком и Яйцом. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|