Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
108,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1857 kcal
|
Fett: 36,03g | Prot: 50,77g | Kolh.: 182,23g.
Frukost: Макароны, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кофе с Сахаром. Lunch: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Middag: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastuha15593 's vikthistorik
|