Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
106,7 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1877 kcal
|
Fett: 127,12g | Prot: 127,50g | Kolh.: 55,86g.
Frukost: Чай, Сливочное Масло, Сыр, Свинина Запеченая, Цветная Капуста, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Редис, Сало. Lunch: Компот, Сливочное Масло, Сыр, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|