Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2014
|
63,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 46,33g | Prot: 60,75g | Kolh.: 100,67g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Торт. Lunch: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Свинина. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|