Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
79,0 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1486 kcal
|
Fett: 79,43g | Prot: 65,98g | Kolh.: 134,45g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon. Middag: Lasagna with Meat, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Annat: Black Diamond Marble Cheese, No Name Snack Crackers, Salami, Pickles. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CheerioZo 's vikthistorik
|