Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
103,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1449 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 45,01g | Kolh.: 205,10g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Folgers Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Lunch: Tortilla Corn Chips, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Great Value Bowtie Noodles Pasta. Snacks/Annat: Nestle Kit Kat (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Starburst Original Fruit Chews. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ashleylynn061014 's vikthistorik
|