Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1731 kcal
|
Fett: 25,01g | Prot: 203,21g | Kolh.: 168,83g.
Frukost: ニチレイ 高原育ちのブロッコリー, トップバリュ カットわかめ, 鶏胸肉(皮なし), ジャガイモ（皮付き）. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), ゴールドジム ホエイプロテイン ヨーグルト風味, ジャガイモ（皮付き）. Middag: トップバリュ 納豆, ファミリーマート グリルチキン アヒージョ風, BASE BREAD シナモン, ファミマ サラダチキン てりやき味. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|