Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
95,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
2025 kcal
|
Fett: 98,69g | Prot: 129,01g | Kolh.: 171,04g.
Frukost: Organic Life Масло Черного Тмина, Global Village Баклажаны с Овощами, Помидоры, Гречка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Грецкие Орехи, Global Village Баклажаны с Овощами, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гречка Отварная. Middag: Смаженка, Помидоры, Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Annat: Ашан Киви, Грецкие Орехи, Milky Way Конфета , Капуста Белокочанная, Табрис Куриная Грудка на Гриле . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Дорогие девушки и женщины! 🤗
Все мы хотим быть здоровыми, стройными, красивыми, и просто ЛЮБИМЫМИ! 💃🏻🥰🥰🥰
Поэтому, я хочу пригласить вас в свой БЕСПЛАТНЫЙ чат по правильному питанию! 🍇🍑🍓
Все вместе мы дружно худеем и просто становимся ЛУЧШЕ! 🔥
У нас есть живое общение, мотивация, поддержка, и ооочень много полезной информации! 🔥🔥🔥
Если ты ещё не с нами, пиши с пометкой "ХОЧУ С ТОБОЙ!" : +79040265542 🥕🙈🍌😔
02 nov 21 av medlem: fyxrrz
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|