Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
46,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
989 kcal
|
Fett: 16,55g | Prot: 62,80g | Kolh.: 149,40g.
Frukost: 밤고구마, 커클랜드 그릭 요거트, 사과. Lunch: 밥, 두루치기. Middag: 오박사 오다닭 닭가슴살 오리지널, 혼합 야채 (물기제거, 통조림), 찐고구마. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|