Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1406 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 36,54g | Kolh.: 207,74g.
Frukost: Avocado, Egg (Whole) , Genius Classic Wraps. Lunch: Kale . Snacks/Annat: Sweet William Chocolate Gluten & Dairy Free, Pink Lady Apples, Medjool Dates , Biscotti (Italian Sugar Cookie), Mango. mer...
|
|
350 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 49 minuter, Apple Health - 23 timmar och 11 minuter. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|