Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
103,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
2359 kcal
|
Fett: 140,07g | Prot: 100,22g | Kolh.: 305,98g.
Frukost: Thunfisch in Öl (Konserviert), Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milch 1,5%, Koffeinfreier Kaffee. Lunch: Italiamo Tiramisu, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Gourmet Feigen-Senf, Altenburger Ziegenrolle, Arla Kaergarden Ungesalzen, Netto Vollkornbrötchen. Middag: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Thunfisch in Öl (Konserviert), Cocktailtomaten, Riesa Spirelli, Edeka Tiramisu . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pauline_1007 's vikthistorik
|