Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
473 kcal
|
Fett: 31,03g | Prot: 36,86g | Kolh.: 11,45g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) , Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Herb-Ox Vegetable Bouillon. Lunch: Herb-Ox Vegetable Bouillon, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak, Sweet Red Peppers (Sauteed). mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|