Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1144 kcal
|
Fett: 43,54g | Prot: 127,16g | Kolh.: 48,66g.
Frukost: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Вологодское Яйцо, Родимая Сторонка Творог 5%, Перекресток Яблоко Гала. Lunch: Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Кудесница Мука Овсяная, Вологодское Яйцо, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Middag: Заречное Сыр Мягкий Адыгейский. Snacks/Annat: Chikalab Chika Layers. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spinoza-n92 's vikthistorik
|