|
Сегодня вышло мало. Хз, наверно из-за вчера 😶. Завтра точно больше будет. Сегодня нечаянно так вышло. Наверное, доедаться в обязательном порядке не стоит, если так вышло, или все таки стоит???
|
62,4 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1394 kcal
|
Fett: 56,19g | Prot: 88,42g | Kolh.: 133,70g.
Frukost: Запеканка. Lunch: ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной в Соусе , Помидоры, Борщ с Говядиной. Middag: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Яшкино Пряники Шоколадные. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. mer...
|
stadig vikt
|