Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
91,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
2851 kcal
|
Fett: 150,15g | Prot: 128,92g | Kolh.: 241,46g.
Frukost: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Kodiak Cakes Oatmeal Unleashed - Maple & Brown Sugar (Packet). Lunch: Moji Sushi California Roll, Kahiki Tempura Chicken. Middag: Daily Chef Restaurant Style White Corn Tortilla Chips , Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Red Salsa, Casa Mamita Chicken Quesadillas . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel.izzy1 's vikthistorik
|