Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
819 kcal
|
Fett: 70,98g | Prot: 38,42g | Kolh.: 6,58g.
Lunch: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Komvida Kom Virra, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Brotes Tiernos , Hacendado Tofu Firme, Pescanova Gambas Peladas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Middag: Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Brotes Tiernos, Hacendado Tofu Firme, Pescanova Gambas Peladas, Aceite de Oliva Extra Virgen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafaperis 's vikthistorik
|