|
kolme kuukautta takana paino +-0 paino ei yhtään pudonnut harkitsen jo lääkäriin menoa mutta en tiedä saako sieltä apua jos painoa ei ole kun 10 kg liikaa
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1061 kcal
|
Fett: 40,98g | Prot: 87,16g | Kolh.: 82,27g.
Frukost: Alpro Soya Kevyt, Foodin Viherjauhe Luomu, Valio Sokeriton Mehukeitto. Lunch: Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Naapurin Maalaiskananpojan Burgerpihvi, Apetit Amerikan Sekoitus. Middag: Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Apetit Amerikan Sekoitus, Naapurin Maalaiskananpojan Burgerpihvi. Snacks/Annat: Mysli, Rainbow Mangorahka 3,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|