Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1013 kcal
|
Fett: 41,07g | Prot: 75,15g | Kolh.: 120,35g.
Frukost: Bolacha Light de Banana e Aveia. Lunch: Churrasco, Salada de Maionese, Tomates Vermelhos, Repolho, Couve-Flor, Brócolis. Snacks/Annat: Laranjas. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dadafitness 's vikthistorik
|