Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1326 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 82,32g | Kolh.: 128,50g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Салат Овощной с Маслом, Пан Фазан Грудка Куриная в/К, Яичница (с Целым Яйцом), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Батон Горчичный ТМ Урожай . Lunch: Озерский Сувенир КФ Фруктовый Батончик Смартформула Cocoa-Mint, Зеленый Чай, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Middag: Nina Farina Тараллини Классические, Зеленый Чай, Самбери Шаурма Диетическая, Хайрюзовский Комбинат Крабовое Мясо Королевское. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nm.bond21 's vikthistorik
|