Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
95,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1888 kcal
|
Fett: 62,94g | Prot: 138,10g | Kolh.: 194,41g.
Frukost: Casino Biscottes Blé Complet, Banane, Quaker Cruesli Mélange de Noix, Café. Lunch: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Casino Lentilles, Casino Betteraves, Casino Filets de Maquereaux Grillés au Naturel. Middag: Charal Steak Haché Bio 5%, Brocoli Cuit (à partir de Frais). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slamayohann 's vikthistorik
|