|
Gained after a long weekend with family 😠😩
|
127,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 48,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
676 kcal
|
Fett: 21,96g | Prot: 14,65g | Kolh.: 105,79g.
Frukost: Thai Kitchen Hot and Sour Soup, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Snacks/Annat: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Grape Tomatoes. mer...
|
|
3214 kcal
|
Träning:
Recumbent bike - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 nov 21 av medlem: CHUME-😎
|
It happens...😏 Tomorrow's another day!!
02 nov 21 av medlem: CrystalJo74
|
Thank you all for your support! ❤️
03 nov 21 av medlem: gcc7angels
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gcc7angels 's vikthistorik
|