Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
3540 kcal
|
Fett: 143,29g | Prot: 128,60g | Kolh.: 467,13g.
Frukost: Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate, Water, Zellies Dental Mints, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). Lunch: Dental Mints, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Super Greens, Dr. Formulated Organic Fiber, Veggie Blend Healthy Greens, Dental Mints, Sweeties Mini Sweet Peppers, Mini Cucumbers, Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g), Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Honeycrisp Apples, Water, Strawberries. Middag: Creamy Garlic Chicken. Snacks/Annat: M&M's Milk Chocolate M&M's (Package), Giant Food Bananas (Large), Zellies Dental Mints, Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|