Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1343 kcal
|
Fett: 34,35g | Prot: 171,95g | Kolh.: 82,35g.
Lunch: Chaos Crew Whey Protein, Asda Semi-Skimmed Milk, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Asda Mini Chicken Breast Skewers. Middag: Birds Eye Steam Fresh Super Sunshine Mix, Morrisons Cod Fillets. Snacks/Annat: Morrisons Southern Fried Chicken Mini Fillets, Tassimo L'or Double Shot Latte. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neil.watt 's vikthistorik
|