Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
92,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1591 kcal
|
Fett: 25,51g | Prot: 216,32g | Kolh.: 106,62g.
Frukost: Asda Semi-Skimmed Milk, Honey Monster Sugar Puffs. Lunch: Strom Sports Nutrition Velosiwhey Cinnamon Bun, Asda Skimmed Milk, Scott's Original Porage Oats. Middag: Birds Eye Steam Fresh Super Sunshine Mix, Chicken Breast Meat. Snacks/Annat: Tassimo L'or Double Shot Latte, Asda Mini Chicken Breast Skewers. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neil.watt 's vikthistorik
|