Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1513 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 115,59g | Kolh.: 106,03g.
Frukost: Carrefour Fromage Blanc 0%, Framboises Congelées Non Sucrées, Jean Hervé Sirop d'agave, Café, Jardin Bio Graines de Chia Bio. Lunch: Pomme, Florette Choux Fleur, Biocoop Lentilles Corail Cuites, Blanc de Poulet. Middag: Carrefour Petits Suisses, Monoprix Beurre Doux, Herta Tendre Noix Supérieur , Pain Blanc, Oeuf sur le Plat. Snacks/Annat: Noix, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|