Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1780 kcal
|
Fett: 56,27g | Prot: 140,61g | Kolh.: 195,88g.
Frukost: Bananas, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Costco Artisan Rolls, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. Middag: Olive Oil , Cooked zucchini, Lemon chicken crockpot. Snacks/Annat: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|