Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
798 kcal
|
Fett: 44,21g | Prot: 43,50g | Kolh.: 55,22g.
Frukost: Майонез, SPAR Хлеб Зерновой, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Эклер. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|